Fakta og inspiration

Et bækkenbælte hjælper med at aflaste og stabilisere bækkenet. Mange gravide oplever, at bæltet mindsker smerterne betragteligt og øger mulighederne for at være aktive og kunne klare alle hverdagens opgaver. Prøv et bælte, der er behageligt og giver dig den bedste smertelindring. Et bælte, der fungerede godt for din ven, er måske ikke det bedste for dig.

Alle kan udvikle brok. Der er mange typer brok og flere årsager til, at de opstår. Det mest almindelige er lyskebrok – hver fjerde mand får lyskebrok på et tidspunkt i livet. Brokket giver i mange tilfælde ubehag for den ramte, uanset type, men i dag er der rigtig god hjælp at få.

Lyskebrok er en almindelig type brok hos mænd og opdages ofte ved pludselig at bemærke en blød bule i lysken. Brokket er forårsaget af en svaghed i bugvæggen, som igen fører til en udposning af bugorganerne gennem bugvæggen. Hver fjerde mand får lyskebrok på et tidspunkt i livet, og det giver ofte lette gener eller smerter, men i dag er der god hjælp og behandling tilgængelig.

Når du har lyskebrok, er det vigtigt at være forsigtig med træning. Nogle former for træning og øvelser kan være med til at mindske risikoen for, at lyskebrokken bliver værre, men hvis du laver øvelser og træner på den forkerte måde, kan brokket blive værre. Det er vigtigt at lytte til kroppen, mærke hvad der føles rigtigt og hvad der ikke gør.

Brok hos voksne går ikke over af sig selv, derfor kan brok, der gør ondt eller giver ubehag, have behov for behandling. Du kan mindske smerten og ubehaget ved at fastholde brokken ved hjælp af et brokbælte, et brokbind eller brokbukser.

Forsker og onkologisk sygeplejerske Malin Backman har 17 års erfaring med kræftbehandling. Hun er specialsygeplejerske indenfor kræft området på Karolinska Universitetshospitalet samt læge i medicin og universitetsadjunkt ved Karolinska Institutet.

Den 1. august 2023 tiltrådte Katarina Peters som ny administrerende direktør og er nu ansvarlig for NordiCares fortsatte udvikling og rejse frem. Efter mere end et år som viceadministrerende direktør er Katarina allerede velbevandret i rollen og mere end klar til at tage virksomheden til næste niveau.

Lyskebrok er almindelige hos mænd og viser sig som en blød, synlig bule i huden nær lysken. Denne bule, som opstår, når bugvæggen er svækket, kan nogle gange skubbes tilbage og forsvinder normalt, når man ligger ned.

Sara Axeliusson er fysioterapeut og arbejder med graviditetsrelaterede bækkensmerter på Brickegårdens sundhedscenter i Karlskoga. Her besvarer hun nogle spørgsmål om motion og aktivitet under og efter graviditet.

At styrke din krop under graviditeten er en god måde at forberede den på fødslen. Motion kan også hjælpe med at reducere problemer med søvn, kropsholdning og rygsmerter. Når du træner, øges din krops styrke, mobilitet og kondition, hvilket reducerer risikoen for skader og komplikationer under fødslen.

Undersøgelse viser, at NordiCares postoperative bælte reducerer smerter efter laparotomi.

Med alderen stiger risikoen for at falde og få et hoftebrud. Risikoen er endnu større, hvis du allerede har knogleskørhed eller har haft et slagtilfælde. Hvert år falder cirka 18.000 ældre mennesker og kommer så slemt til skade, at de får et hoftebrud. Gennemsnitsalderen er 82 år, og to tredjedele er kvinder. Et hoftebrud forårsager ofte smerter og besvær med at gå og bevæge sig, men fører desværre ofte til mere alvorlige komplikatitioner.

Kliniske studier viser: En postoperativ bælte bidrager til smertelindring og øget mobilisering.