Oktober 2025

SafeHip er som en polstret underbuks til at have under tøjet. Funktionen er enkel. Ved fald fungerer beskyttelsen både energiabsorberende og energiafgivende. Stødet til hoften dæmpes og i stedet for at hofteknoglen optager al kraften, fordeles stødet i de bløde dele.

Mange kommuner og amtsråd har politikerne besluttet, at hoftebeskyttelsesbukser skal have tilskud. Det betyder, at samfundet tager et velkomment ansvar ud fra et sundhedsøkonomisk perspektiv.

Hoftebeskyttelsesbukser hjælper ikke altid, så hvorfor skal de bruges?

Karpaltunnelen løber gennem håndleddet. Det er en passage for nerver, der fører ud til muskler, der bøjer fingrene.

Patientens velbefindende er det vigtigste mål inden for æstetisk og rekonstruktiv kirurgi. Som læge, kirurg eller sygeplejerske ønsker man altid at give den bedst mulige behandling, bedring og helhedsoplevelse. Ved at bruge kompression efter indgrebet påføres et tryk på det opererede område, hvilket bidrager til et bedre resultat. Kompression kan blandt andet gives i form af bælte, bh, tøj eller bandage.

Efter æstetisk eller medicinsk brystoperation bæres en postoperativ bh ofte under genoptræningen. Med stort fokus på materiale, funktion og design skal en post-op bh bidrage til bedre heling, hvor kompression og aflastning er afgørende.

Ordet stomi kommer fra det græske stomi og betyder mund eller åbning. Med en stomi laves der en åbning gennem bugvæggen for at ændre tarm- eller blæretømningsvejen og føre urin og afføring ud i en stomipose kaldet stomibandage. Åbningen er lavet med et kirurgisk indgreb. Man kan få en stomi på grund af sygdom eller skade i tarmene eller urinvejene og stomien kan enten være permanent eller midlertidig.

At skulle begynde en ny hverdag og leve et liv med stomi kan give mange udfordringer. Nye hygiejnerutiner er ofte påkrævet, og du skal muligvis tilpasse dine aktiviteter og gøremål.

Rygsmerter er almindelige og rammer de fleste mennesker på et tidspunkt i deres liv. Årsagerne kan være gener, alder, ulykker, stress, sygdomme, operation, svage muskler eller for meget siddende. Rygning og overvægt øger også risikoen for rygsmerter. Men mange gange finder man faktisk aldrig ud af, hvad der forårsager rygsmerterne. Det man dog ved er, at rygsmerter giver et stort funktionstab og påvirker hverdagen for de ramte.

Dårlig kropsholdning er almindelig og skyldes ofte, at man har et statisk eller stillesiddende arbejde, at man træner for lidt eller bruger meget tid på at læne sig frem og kigge på skærme. Det er frem for alt, hvordan vi lever, og hvad vi gør, der påvirker vores kropsholdning, så med den rette træning og viden kan du sikre dig, at du selv har en god kropsholdning.

Der er stærk evidens for brug af bækkebælte i kombination med træning. Undersøgelser viser, at gravide kvinder med lænde- og bækkensmerter kan reducere smerteintensiteten og være mere aktive, når de bruger bælte.

Sara Axeliusson er fysioterapeut og arbejder med graviditetsrelaterede bækkensmerter på sundhedscentret Brickegården i Karlskoga. Her svarer hun på et par spørgsmål om træning og aktivitet under og efter graviditeten.

Graviditet og fødsel belaster kroppen meget, og det kan nogle gange tage lidt tid for kroppen at komme sig. Helingsprocessen styres naturligt af kroppen selv, men motion og aktivitet anbefales for at styrke mave og muskler.

Mere end hver anden kvinde lider af rygsmerter under graviditeten. Hovedårsagen er de store ændringer i kroppen såsom tryk fra livmoderen, vægtøgning, ændret kropsholdning og hormonpåvirkning. Smerter i lænden er mest almindelig og begynder ofte mellem uge 24 og 36 under graviditeten.

Et bækkenbælte hjælper med at aflaste og stabilisere bækkenet. Mange gravide oplever, at bæltet mindsker smerterne betragteligt og øger mulighederne for at være aktive og kunne klare alle hverdagens opgaver. Prøv et bælte, der er behageligt og giver dig den bedste smertelindring. Et bælte, der fungerede godt for din ven, er måske ikke det bedste for dig.

Alle kan udvikle brok. Der er mange typer brok og flere årsager til, at de opstår. Det mest almindelige er lyskebrok – hver fjerde mand får lyskebrok på et tidspunkt i livet. Brokket giver i mange tilfælde ubehag for den ramte, uanset type, men i dag er der rigtig god hjælp at få.

Lyskebrok er en almindelig type brok hos mænd og opdages ofte ved pludselig at bemærke en blød bule i lysken. Brokket er forårsaget af en svaghed i bugvæggen, som igen fører til en udposning af bugorganerne gennem bugvæggen. Hver fjerde mand får lyskebrok på et tidspunkt i livet, og det giver ofte lette gener eller smerter, men i dag er der god hjælp og behandling tilgængelig.

Når du har lyskebrok, er det vigtigt at være forsigtig med træning. Nogle former for træning og øvelser kan være med til at mindske risikoen for, at lyskebrokken bliver værre, men hvis du laver øvelser og træner på den forkerte måde, kan brokket blive værre. Det er vigtigt at lytte til kroppen, mærke hvad der føles rigtigt og hvad der ikke gør.

Brok hos voksne går ikke over af sig selv, derfor kan brok, der gør ondt eller giver ubehag, have behov for behandling. Du kan mindske smerten og ubehaget ved at fastholde brokken ved hjælp af et brokbælte, et brokbind eller brokbukser.

Forsker og onkologisk sygeplejerske Malin Backman har 17 års erfaring med kræftbehandling. Hun er specialsygeplejerske indenfor kræft området på Karolinska Universitetshospitalet samt læge i medicin og universitetsadjunkt ved Karolinska Institutet.