Håndledsbeskyttelse

Håndledsstøtte til slidgigt

Ved slidgigt i håndleddet slides ledbrusken, hvilket ofte fører til stivhed, smerter, let hævelse og nedsat styrke og bevægelighed. Daglig træning hjælper med at øge mobiliteten, styrke musklerne og mindske smerter. For at lindre smerterne under træning og bevægelse, bruges en håndledsstøtte med fordel til at give behagelig støtte og lindring. Bevægelsen i leddet aftager og dermed smerterne. Vælg en håndledsskinne, håndledsstøtte med skinne, for optimal stabilitet og smertelindring.

Støtte til håndled ved overbelastning

Hvis du har lavet ensidige bevægelser i længere tid eller bevægelser, du er træt af, kan du lide af overanstrengte muskler omkring håndleddet. Så gør leddet ofte ondt ved bøjning og vridning. Nogle overbelastningsskader, der involverer betændelse i muskelvedhæftningen, har fået navne som tennisalbue, golfalbue eller musealbue. Når et overbrugt håndled viser tegn på hævelse, dunkende smerte, rødme, varme eller nedsat styrke og mobilitet, er det sandsynligvis betændt. For at mindske hævelsen er det godt at hvile og aflaste hånden med en håndledsbeskyttelse, der giver stabilitet og kompression.

Håndledsstøtte mod karpaltunnelsyndrom

Ved karpaltunnelsyndrom er nerverne klemt mellem håndledsknoglerne og et stærkt ledbånd. Det kan give følelsesløshed i især tommelfinger, pegefinger og langfinger og en smerte, der ofte tiltager om natten. For at lindre ubehaget bør du undgå bøjede håndled, når du sover. Du kan derefter bruge en håndledsbind mod karpaltunnelsyndrom for at stabilisere hånden og mindske smerten. Selv om dagen kan en håndledsstøtte sikre, at hånden holdes i den rigtige position og forhindrer kraftig og pludselig bøjning.

Håndledsortose til forstuvet håndled

En forstuvning betyder, at ledbånd og ledkapsler bliver overstrakte. Ofte skyldes det, at du falder på hånden eller modtager en hård bold eller lignende. Håndleddet kan så hæve og gøre ondt. I tilfælde af en forstuvning anbefales det at vikle og hvile hånden og holde den højt. Du kan også køle ned for at få smertelindring. En håndledsortose eller taping kan lette helingen og mindske risikoen for nye skader. Håndortosen kan også være med til at forebygge forstuvninger og er derfor god at bruge, når der er øget risiko for at beskadige håndleddet.

Efter at have fjernet gips

Ved et brud kan en håndledsortose give støtte og smertelindring efter at gipsen er fjernet. Ortosen kan derefter bruges i genoptræningsperioden for at øge chancerne for en hurtig, effektiv og sikker restitution.