Rygstøtte under og efter graviditet


Rygsmerter er meget almindeligt forekommende hos gravide kvinder og begynder ofte tidligt i graviditetsforløbet. Man regner med, at op mod 80% af alle gravide rammes. Den primære årsag er tryk fra livmoder, vægtforøgelse, forandret holdning og en hormonel påvirkning i kroppen. Tyngde og smerter plejer at gå hånd i hånd og øges for hver graviditetsuge. Der er stærk evidens for, at fysisk aktivitet hjælper ved rygsmerter. I mange tilfælde kan en støtte til ryggen være en god løsning, da man her får en aflastning samt hjælp til at være fysisk aktiv i en større udstrækning. De fleste oplever en markant smertelindring og en behagelig fornemmelse ved brug af rygstøtte, uden risiko for bivirkninger. Har man store problemer, bør man søge professionel hjælp.
Læs mere
TUFF rygortose
Rygortosen Tuff giver en meget stabil støtte over lænderyg og bækken og er velegnet til personer, som ønsker en smidig lav rygortose med kraftig s...
495 kr
AtleMage rygortose Mamma
Giver stabil støtte over lænden, samtidig som den løfter og støtter maven. Den er velegnet til personer med kraftigt eller slapt maveparti samt ti...
980 kr

Støtte til mave og torso

Mange kvinder oplever et behov for at få støtte til mave og torso efter en fødsel. Et bælte er en god hjælp til at støtte en svækket mave og bugmuskulaturen. Selv hvis helingsprocessen efter fødslen klares naturligt af kroppen selv, kan det være godt med en ekstra støtte og især træning, der styrker mave og muskler efter graviditeten. Et bælte støtter torsoen, i takt med at mave, livmoder og muskulatur trækker sig sammen, og det giver samtidig en forbedret holdning. I kombination med forsigtig træning og styrkelse af muskulaturen kan man hjælpe kroppen med at komme tilbage i form efter graviditeten. Bæltet giver også en slankere silhuet.

Efter en fødsel anbefaler vi tre forskellige bæltealternativer, afhængigt af hvilke egenskaber du har brug for.

Vira x2 - Dette er et stabilt bælte, som er justerbart via to forskellige paneler. Det aflaster og former effektivt rundt om maven. Bæltets længde kan tilpasses, i takt med at kroppen forandres. Det er velegnet til dig, som har en lille mave tilbage efter fødslen og ønsker et bælte, som er let at justere, mens dine mål ændrer sig.

Lyft Plus - Dette er et stabilt bælte med formet front, som passer til den rundere mave, som ikke har fundet tilbage til sin oprindelige form efter graviditeten. Produktet aflaster effektivt bug og bugmuskulatur, og det giver et let løft under maven og føles støttende for ryggen. Bæltets længde og form kan tilpasses. Dette er velegnet til dig, som har mere mave efter en fødsel, og som ønsker et bælte med en effektiv support.

Efter kejsersnit

Andelen af kejsersnit er steget kraftigt i de seneste 30 år. For de kvinder, som føder ved kejsersnit, kan et mavebælte give en god støtte og smertelindring direkte efter operationen og under helingsperioden. Et bælte letter også ved hoste og grin, som ellers kan være ubehageligt efter et snit i maven.

Efter et kejsersnit anbefaler vi to forskellige bæltealternativer, afhængigt af hvilke egenskaber du har brug for.

AbdoCare - Dette kompressionsbælte er egnet til brug direkte efter operation/kejsersnit. Det er justerbart i længden og er V-formet, så man opnår en bedre pasform. Det bløde materiale føles endvidere blødt mod huden. Bæltet aflaster og giver en let støtte efter kejsersnit. Anbefales til dig med en mindre rundet mave efter kejsersnit.

Lyft plus - Dette er et stabilt bælte med formet front, som passer til den rundere mave, som ikke har fundet sin oprindelige form efter graviditeten. Bæltet aflaster effektivt bug og bugmuskulatur. Det er også egnet efter et kejsersnit eller ved brokproblemer. Bæltets længde og form kan justeres.

Støtte til ryg

Rygsmerter er meget almindeligt forekommende blandt gravide og begynder ofte tidligt i graviditeten. Man regner med, at op mod 80% af alle gravide rammes. Årsagen er gerne et tryk fra livmoderen, vægtforøgelse, en forandret holdning samt hormonelle påvirkninger. Tyngde og smerter plejer at gå hånd i hånd og øges for hver graviditetsuge. Der er stærk evidens for, at fysisk aktivitet hjælper ved rygsmerter. I mange tilfælde kan en rygstøtte være en god løsning, da man får aflastning og hjælp til at være fysisk aktiv i større udstrækning. De fleste oplever en væsentlig smertelindring og behagelig følelse ved brug af rygstøtten, helt uden bivirkninger. Oplever man større problemer, bør man imidlertid tage kontakt til en fagekspert på området.

Efter en fødsel anbefaler vi to forskellige rygstøtter, alt afhængigt af hvilke egenskaber du har brug for.

Atle mave - Dette er en stabil rygstøtte med en formet front, som passer til den gravide mave og direkte efter en fødsel. Den ekstra træksnor gør det nemt at opnå en bekvem støtte til lænden. Den tilpassede knapning gør endvidere rygstøtten justerbar, så den passer gennem hele graviditeten.

Tuff - Dette er en meget stabil rygstøtte, som passer til dig med en mindre mave efter fødslen. Den kan placeres længere nede på hofterne, hvis bækkensmerterne/bækkenløsningsproblemet fortsætter efter fødslen. Den brede velcroåbning gør rygstøtten justerbar, så den kan anvendes både over taljen eller hoften, og den kan tilpasses, i takt med at dine mål forandres.